Přihlašte se na kurz Základy psychohygieny jako prevence syndromu vyhoření
ČAS Vás zve na jednodenní kurz (8 hod.) pro max. 15 osob Základy psychohygieny jako prevence syndromu vyhoření. Kurz je akreditován MPSV.
9. 1. 2020
Česká asociace streetwork, z.s.
Přemýšlíte nad tím, jak se starat o sebe, když pomáháte jiným? Kdy a jak poznáte, že už jste za hranicí svých možností a poznáte to vůbec? A co s tím posléze dělat? Chtěli byste, aby váš pracovní život byl v souladu s vaším osobním životem?
Odpověď na tyto a mnoho dalších otázek budeme společně hledat na kurzu Psychohygiena jako prevence syndromu vyhoření.
Seminář se koná 5. 2. 2020 v Praze
Společně se zaměříme např. na tato témata:
- Co je syndrom vyhoření, jeho příznaky a fáze.
- Možnosti a způsoby prevence syndromu vyhoření.
- Práce s vlastní zátěží, uvědomění si individuálních strategií každého účastníka.
- Sebereflexe jako nástroj předcházení vyhoření.
Společně si vyzkoušíme:
- Konkrétní techniky zaměřené na relaxaci
- Imaginativní cestu za „Starým moudrým mužem“
- Cvičení všech „pět pohromadě“
- ... a další témata a cvičení dle potřeb účastníků, na bázi dobrovolnosti, interaktivní formou v příjemné „odpočinkové“ atmosféře....
Uzávěrka přihlášek:
- 15. 1. 2020
Více info a přihlášku najdete ZDE.
